Mundarija:
2023 Muallif: Alyssa Boolman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-08-29 04:30
Birinchidan, plastik shisha va cho'tka, ikkita qog'oz karton tayyorlang, uni 1 dyuym* 4 dyuymga kesib oling, sun'iy liken bo'lagi, yopishtiruvchi qurol, lehim mashinasi, ikkita LED, o'tkazgichli ip, ikkita batareya va lenta.
1 -qadam: 2 -qadam
Sun'iy likenni plastmassa oynaga yopishtirish uchun elim tabancasidan foydalaning. Keyin biz cho'tkani ushlab turadigan kichik ushlagichni yopishtira olamiz.
Keyin ikkita LEDni lehimlang, ular ijobiy va salbiy. Ikkita batareyani bir -biriga ulash uchun lentani ishlating, shunda biz ularni stakanga mustahkam joylashtiramiz. Shundan so'ng, batareyaning ijobiy/salbiy qismiga musbat/manfiy ipni yopishtirish uchun o'tkazgichli lentani ishlating. Ishlang, kontaktlarning zanglashiga olib kelishi mumkin.
Keyin LED va batareyani oynaning pastki qismiga qo'ying. Batareya va LEDlarning barqaror ishlashi uchun oddiy lentadan foydalaning.
2 -qadam: 3 -qadam
Keyin kartonni oynaning ichki tomoniga yopishtirib, "tunnel" hosil qiling va batareyaning ustida.
Va biz yaratgan "tunnel" orqali cho'tkani oynaga soling. LEDlar yonishi mumkinligiga ishonch hosil qilish uchun uni sinab ko'ring. Agar yo'q bo'lsa, batareyaning ustidagi ipni to'g'rilashga harakat qiling. Cho'tkadan foydalanish batareyani ulash uchun ipni bosishdir.
3 -qadam: Final
Hammasi joyida, keyin materiallarni yopish uchun sun'iy likenning qolgan qismini ishlating.
Tavsiya:
Yangi boshlanuvchilar uchun juda qattiq dietalarga tayyorgarlik: 6 qadam (rasmlar bilan)
Yangi boshlanuvchilar uchun juda qattiq dietalarga tayyorgarlik: Ovqat tayyorlash-bu band bo'lgan onam va dadam uchun ajoyib echim, va u ko'p yillar davomida men to'la vaqtli ishda ishlaganimda va farzandlarimni tarbiyalaganimda ishlagan. Men buni jiyanim va uning oila a'zolari va ko'pchiligingiz uchun ko'rsatma yozishga ilhom oldim
Ovqatlanish uchun tayyorgarlik lager: 2,5 soat ichida 20 ta taom !: 12 qadam
Meal Prep Boot Lager: 2,5 soat ichida 20 ta taom !: Salom va Meal Prep boot lageriga xush kelibsiz! Biz sizga boshidan oxirigacha, och qolgan 2 kishiga 20 ta mazali taom (tushlik va kechki ovqat) tayyorlash bosqichlarini ko'rsatamiz. Biz uni 2 kishi o'rtasida 2,5 soatga belgilab qo'ydik, shu jumladan taom tayyorlash
Hayajon - bu barqarorlik: sizga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak: 5 qadam (rasmlar bilan)
Hayajon - bu barqarorlik: Siz uchun qanday tayyorgarlik ko'rish kerak: Men hamma taomlarni eyishni yaxshi ko'raman, lekin menga, ayniqsa, o'zimga yaxshi va mazasi yaxshi bo'lgan taomlarni eyishni yaxshi ko'raman. Bu ovqatlanish usulini qo'llab -quvvatlash va " tez ovqatlanish " Men to'liq ovqatlardan iborat emasman, men uni doimiy ravishda ishlatardim
Bayramga tayyorgarlik: 3 qadam
Dam olish taomlari uchun tayyorgarlik: bayramona pishirish juda og'ir vaqt bo'lishi mumkin, lekin bunday bo'lishi shart emas. Agar sizga omad keltirilsa, taomga taklif qilinsa va unga taom kerak bo'lmasa … Siz omadlisiz! Men olti kishilik oilam uchun yagona oshpazman. Qabul qilaman, o'tmishda men shunday bo'lardim
Salat idishlari 5 kunlik ovqatga tayyorgarlik: 11 qadam (rasmlar bilan)
Salat idishlari 5 kunlik taomga tayyorgarlik: Siz buni tan olishingiz mumkin: tushlik qutisini tayyorlash uchun siz juda bandsiz/dangasa, hozir tushlik vaqti va sizning atrofingizdagi yagona taom - bu yoqilg'i quyish shoxobchasidagi ingichka sosis. faqat xudo biladi … Ko'pchilikda vaqt yo'q